Les gémissements pendant l’acte sexuel ne sont pas seulement une réaction instinctive au plaisir, mais également un moyen de communication, affirme la sexologue Chloé De Bie. Selon elle, ces sons peuvent jouer un rôle clé dans l’intensité et la qualité de l’expérience sexuelle, tant pour celui qui les émet que pour son partenaire. Une étude de 2011 a révélé que 66% des femmes interrogées géminaient pour stimuler leur partenaire, et 84% le faisaient pour renforcer son estime de soi. Pourtant, tout le monde ne gémit pas, et l’importance de ces sons varie d’une personne à l’autre.
Pour Chloé De Bie, les gémissements sont une réponse involontaire au plaisir, comparable à la réaction que l’on a lorsqu’on goûte un délicieux repas. L’experte précise que, tout comme on émet des sons en appréciant une bonne musique ou un plat savoureux, les gémissements sont une forme de communication non verbale qui exprime une satisfaction profonde. Ce phénomène, souvent mal compris, est donc parfaitement naturel et ne doit pas être perçu comme une obligation dans l’intimité.
Dans de nombreuses cultures, les gémissements sont perçus de manière très variée, influencés par la pornographie et les attentes sociales. Alors que certains les considèrent comme une partie intégrante de l’acte sexuel, d’autres restent plus réservés, souvent influencés par des normes de pudeur ou de discrétion. Les « jouisseurs silencieux », comme les appelle De Bie, ne ressentent pas le besoin de manifester leur plaisir de manière sonore, ce qui n’affecte en rien la qualité de leur expérience. Ainsi, il existe une grande diversité dans la façon dont chacun vit l’intimité.
Bien que les gémissements puissent enrichir la vie sexuelle, ils ne sont en aucun cas une condition nécessaire à la satisfaction intime. Les couples peuvent très bien exprimer leurs besoins et leurs désirs par des mots ou d’autres formes de communication. Chloé De Bie recommande même de ne pas juger son partenaire sur les sons qu’il ou elle émet. L’acceptation de ces réactions naturelles favorise une atmosphère de confiance et d’intimité, essentielle pour une vie sexuelle épanouie.
Les gémissements peuvent avoir un effet positif sur l’estime de soi, tant chez celui qui les émet que chez celui qui les perçoit. Lorsqu’une personne exprime verbalement son plaisir, cela peut renforcer le sentiment de valorisation et de satisfaction de son partenaire. D’un autre côté, le silence ou l’absence de réaction sonore peut parfois induire des doutes sur la qualité de l’expérience. Cependant, Chloé De Bie souligne qu’il est crucial de respecter les préférences de chacun, sans forcer un comportement qui ne correspondrait pas à sa nature.
Pour ceux qui n’osent pas émettre des sons pendant l’acte sexuel, la sexologue suggère un travail personnel pour surmonter cette gêne. Elle recommande de commencer par s’exprimer librement en solo, lors de la masturbation, afin d’apprendre à s’accepter et à libérer les sons sans pression. Lors de rapports avec un partenaire, il est essentiel de ne jamais juger ou critiquer les bruits qu’il ou elle produit. La clé réside dans l’ouverture d’esprit et la volonté de vivre l’intimité sans restrictions.
